Mappa concettuale: allenamento



Durante lo sforzo la frequenza respiratoria e quella cardiaca sono più basse in un soggetto allenato e più alte in un soggetto non allenato. Dopo lo sforzo un soggetto allenato il recupero normalizza più velocemente e la fatica la raggiunge più tardi mentre in un soggetto non allenato serve più tempo per normalizzare la respirazione e il battito cardiaco e la fatica arriva prima.



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